怀孕6个月能蹲着吗?
可以啊,怎么不可以! 而且我整个孕期几乎没怎么坐过,除了偶尔的孕早期和临产期。 从4个月开始,每天下午会坐着老公给我按摩腿脚,顺便给他讲胎教故事;从6个月开始,每天中午都会去厨房做饭,晚上给家人做宵夜;从7个月开始,每天自己上下楼拿快递,在楼下散步;从8个月开始,每天晚上坚持走20分钟以上;直到宝宝出生,我从来没觉得自己行动不便、身体很累,相反,我觉得自己身体很好,每天都很兴奋和激动,期待宝贝的到来!
不过需要注意,千万不要长时间下蹲或者跪着了,对内脏挤压很大,也容易形成痔疮。如果感觉累的话,可以找个舒服的垫子,躺下来休息一下。 我整个孕期都没有刻意运动,虽然每次检查医生都说我腹壁松弛,可能难产,让我多运动,但我还是选择相信我的身体,结果并没有难产,宝宝很健康地娩出。
所以准妈妈没有必要担心运动的问题,只要不是危险动作,对宝宝没有什么影响。而且,准爸爸的积极参与也能让孕期生活更加美好。 祝好孕!