篮球跳步能接上下步吗？
题主想问的是不是运球的时候，可以左右手同时起跳同时落地，然后再进行二次起跳么（类似欧洲脚步的上步）？ 可以的！ 这就涉及到篮球中的一个技巧——急停跳投。 所谓急停跳投就是在运球或者步行时突然停止，然后利用身体的惯性起跳进行投篮。 急停跳投按照起跳后身体姿态的不同分为：
1、提踵急停跳投 这是一种在快速运动中依靠提起后跟来停止身体运动的急停方式。在起跳前双脚并拢，起跳时，双脚脚尖同时用力向上勾起，使身体尽可能往上抬，在最高点完成投篮动作；
2、跨步急停跳投 这种方式比较适合身材比较高大，运动能力比较强的球员使用。在快跑中，用跨步的方式改变脚法，使得双腿在移动过程中交替处于“支撑”状态，从而避免身体失去平衡而摔倒。 除了上述两种典型的急停跳投外，还有一些不常见的变式急停跳投，如跨步急停挑篮、急停翻身跳投等等。
在篮球教学视频中，我们经常可以看到一些名师演示各种高难度的急停跳投，比如像下面这样： 从上面这个教学视频里可以看出，只要你的腿部力量充足，在对抗并不激烈的情况下，是可以尝试以下几种急停跳投： ① 急停后撤步跳投 ② 急停转体换手上的篮 ③ 急停跳起肩扣篮 ④ 急停转身背打再跳投 当然，如果像上面视频里一样，对方并没有进行严密的防守，而且整个队伍进攻端又处于领先的话，那么完全可以玩出更多的花样。不过这样的突破威胁也很大，建议题主多练习一下。