儿童视力低吃什么？
一、补充营养素 1、蛋白质 人体的组织的修复和更新都离不开蛋白质，而青少年处于生长发育的重要阶段，对蛋白质的需求量更大更细致。如果蛋白质摄取不足，将会导致眼睛组织修复和新陈代谢出现异常，引起近视度数加深。 富含蛋白质的食物有瘦肉（鸡肉、猪肉、牛肉等）、鸡蛋、大豆等。
2、钙质与眼球发育密切相关。钙是眼部组织肌肉的重要成分之一，如果缺钙，会使眼球壁的弹力减弱，晶体更容易变性，加重度数增长的速度。在矫正视力的过程中，应注意适量补钙。
含钙丰富的食物有乳制品、豆类、虾皮、海藻类等。
3、维生素 对于视力恢复有着重要作用的营养素有维生素A、B族维生素(特别是维生素B6)、胡萝卜素以及维生素C和维生素E等等。其中，维生素A是维持正常视觉的最重要的物质，可以润滑眼睛，保持角膜和视网膜的正常功能；维生素B族可促进糖类代谢为人体提供能量，提高视力；维生素C可缓解眼疲劳；维生素E则具有抗氧化作用。
二、纠正不良习惯 现在的孩子大多都沉迷手机电脑，这些电子产品产生的蓝光会伤害孩子的眼睛，导致孩子视力下降。因此应该减少孩子使用电子产品的频率，如果孩子非要玩，尽量控制在半小时左右，且提醒孩子注意用眼卫生。
另外，很多孩子喜欢躺在床上看书或玩手机，这种不良习惯一定要改正。因为躺着的时候，眼睛视线无法与水平面垂直，很容易使眼睛产生酸胀感，加重视力下降。
三、中医护眼法 除了补充营养物质、纠正不良习惯外，还可以试试中医方法养护眼睛。平时可以给孩子按揉穴位，如揉太阳穴、擦风池穴、揉攒竹穴等，都有助于改善眼周血液循环、刺激神经功能，从而起到缓解眼疲劳的作用。