怕冷人五行补什么？
根据“虚则补其母”，又根据木火土金水相生的顺序，火克水，火能产生土，火旺盛了，土也就旺盛了。因此春季养脾应从养肝护心开始。
养肝：养肝能防止肝气旺伤及心脏。养肝重在疏肝，宜食辛散疏泄升浮之品，如韭莱、菠菜、茴香、香椿、柑橘等。另外，应适当舒展肢体，常参加文体、娱乐等活动。
护心：养心重在养神，力求精神愉快，笑口常开。宜常散心，静坐、闭目养神、听轻快音乐或进行气功练功，宜食清淡甘缓食物，如莲藕、百合、荸荠等，可滋阴润燥。
在脾脏处于“虚”的状态时，即消化、吸收、运输、分布营养物质功能低下时，补充水土，通过五脏之间的生克关系，即木能疏土，采取以木疏土的办法，而调理好脾胃，使脾胃旺盛，人体气血旺盛，气血能滋养全身脏腑，脏腑能抵御邪气的入侵，正气存内，邪不可干，人体就能保持健康的体魄。