怀孕关键在那几个月?
前三个月和后两个月很重要,中三个月(4-6个月)相对来讲没那么关键,但是也不是说可以随便刺激胎宝贝的。孕早期是胎儿器官分化形成的关键期,任何药物、有毒物质、重金属等可能对胎儿有影响的因素都要尽量避免。 早孕期(0~3个月):这个时期胚胎发育缓慢,母体的免疫反应可能影响到胎儿器官的分化的进程,因此这个阶段要避免或尽量少接触有害物质。
1、避免放射线:准妈妈们要特别警惕“射线”的伤害,在停经5周(也就是妊娠第5周)内,如果受到X线的照射,有可能导致胎儿畸形,应该立即采取防护措施;
2、远离毒品和违禁药品:毒品会影响生殖能力并且造成胎儿先天性损伤,准备怀孕的女性一定要远离毒品和禁用药品,包括大麻、可卡因以及三唑仑(催眠药)等等;
3、谨慎用药:除了避免以上两种情况之外,备孕以及孕期适当用药也是必不可少的。尤其是在孕早期,很多药物可能会对胚胎产生不良影响。需要注意的是,这里的“慎用”并非完全不用,如果在医生的指导下合理用药,是对胎宝安全的最大保障;
4、戒烟戒酒:香烟中的有毒物质通过胎盘进入胎儿体内,危害宝宝的健康,因此准爸妈们一定要戒烟。而酒精则可能会导致胎儿神经系统的疾病,应该避免摄入。 中孕期(4-6月)虽然不像孕早期那么关键,但也不是随意就可以“欺负”宝宝的哦!
1、定期产检,严密观察:这个时期的产检更为密切,医生会用更先进的仪器来监测胎宝宝的情况,一旦发现有异常,能够及时干预;
2、预防孕期不良情绪:由于孕期激素水平的变化,准妈妈会出现情绪起伏波动较大的现象,这时家人要多关心孕妇,给予充分的支持和陪伴,而准妈妈本身也要学会调节情绪,保持心情愉悦。 晚孕期(7个月后):胎宝宝已经基本成型,这一阶段的保护至关重要。
1、按时服药,定期产检:坚持服用叶酸片直到怀孕后3个月,能明显减少宝宝出生后的缺陷;
2、适当运动,控制体重增长:适度的运动有助于顺利分娩,让胎宝宝更好的适应宫腔内环境,注意不要选择剧烈运动;
3、合理安排饮食:加强营养的同时,注意不要吃太多的糖分和高脂肪食物,导致体重过度增长。 对于孕期的护理,孕妈们还需要特别注意这几点:
1、勤洗澡,但要注意保暖;
2、保持外阴清洁,每日清洗,但不要使用肥皂、沐浴露等刺激性物品;
3、注意口腔卫生,坚持每天刷牙漱口;
4、保证睡眠充足,作息规律。