八个月孩子吃什么水果?
8个月的宝宝已经可以咀嚼食物了,这个时候除了给宝宝吃适合他的水果外,还可以吃一些软烂的面条、碎菜和肉末等食物了。 水果虽然含有丰富的维生素,但纤维素含量也不低,而且不容易蒸熟煮烂,如果吃多了容易伤脾胃!所以给8个月的宝宝吃水果要注意以下几点: ①给孩子吃的水果一定要干净、新鲜;②提前用开水泡一下或用微波炉加热,这样可以杀灭水果表面的细菌,避免孩子拉肚子;③水果不能一次吃得太多,特别是香蕉、菠萝等容易导致孩子过敏的水果,更不可以吃太多。④给8个月的宝宝吃新鲜的水果是最好的,这样能够保证宝宝获取到最新鲜的营养,而经过反复加热后的水果,维生素含量会大大降低。⑤水果不能吃太多,尤其是热量高的水果更要节制,以免导致宝宝肥胖或早熟。⑥在宝宝饭后1-2小时内不要给他吃任何东西,否则容易消化不良。⑦水果不能代替蔬菜,蔬菜中富含的膳食纤维是水果无法替代的,而且,蔬菜中的胡萝卜素也是水果中所没有的。
不过,水果虽然营养丰富,味道好,但是也不是吃越多越好的。因为水果中含有较多的单宁(主要是鞣酸)、有机酸等化合物,这些物质有一定的收敛作用,过多进食水果有碍消化,尤其会对胃功能较弱的孩子造成不良影响。尽管孩子爱吃水果,妈妈也不要任性,给孩子吃应季的新鲜水果就行,切忌贪多哦~