宝宝四个月可以加什么辅食?

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4个月可以添加的辅食有:胡萝卜汁、苹果汁、菜泥、蛋黄等,6个月后逐步添加肉类,2岁内不要给孩子吃零食。 添加辅食要遵循这样的原则: “由少到多”、“由稀到稠”、“由细到粗”、“由一种到多种” 每个宝贝都是独一无二的,对营养成分的吸收利用和大人有差别,而且不同的季节、环境变化对孩子的影响也不一样,所以并不能用固定的饮食来衡量宝贝。

比如冬天天气冷孩子容易胃肠功能紊乱,此时如果给孩子吃太多高脂肪、高糖的食物就容易增加肠胃负担;而到了夏天高温孩子食欲差,就应该适当减少食物总量,并注意补充富含电解质和营养素的清凉饮料。 所以妈妈要根据自己孩子的特点,有针对性地逐步添加辅食。

1. 添加辅食的信号 并不是孩子满4个月才添加辅食,而是在添加辅食之前,宝宝会发出一些信号,爸爸妈妈应该懂得观察,及时添加。 例如:喜欢将物品放进嘴里啃嚼或咬,尤其喜欢吃手; 看到大人吃东西时,常常出现“口水流成河”、“舔得满嘴油”的情况; 能抬头挺胸,身体可以直立,且能自如地活动脖子,甚至可以用手指拾起掉落在地上的玩具等。

2. 适合宝宝的辅食制作 爸妈在给宝宝准备食物时可以参考以下步骤: 将新鲜的食材洗净、去皮、切碎; 大人在煮饭的时候将准备好的食物下锅,煮熟即可食用。 如果父母不会做,也可以选择市面上适合宝宝月龄的现成辅食。 但需要注意的是,宝宝刚开始接触辅食,不能喂得太杂,一次只给宝宝尝试一种新食物,而且应从少量开始,若宝宝出现呕吐或者腹泻,应立即停止喂食。

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这个时期的宝宝的味觉已经发育的差不多了,需要开始加辅食了哦。建议先从添加蛋黄开始,刚开始一天一个,观察2-3天,如果宝宝没有异常就可以继续添加了。 米粉、菜泥可以等5个月的时候再加,注意不要一次性全部添完,要一点点的增加哦~ 因为这个时候的宝宝咀嚼能力还很弱,所以建议从糊状食物开始加起哦!

希望对你有帮助呢~

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