满脸雀斑指什么生肖？
我今年37了，从小时候记事起脸上就长斑，而且很多，额头、两颊、下巴还有眼角周围都是，不过颜色很浅，但是到了夏天就会深一些，冬天就会变浅一些，小时候经常被人嘲笑，有点自卑，也不爱照镜子，尤其是夏天的时候，不敢穿吊带背心或者是无袖的衣服，也不敢在户外待太久，阳光暴晒的话会疼得受不了，所以很少晒太阳。后来上了大学（高中开始住校）慢慢就不太在意别人的眼光了，虽然还是会有人有意无意的嘲笑，但我已经不太在乎了，毕竟脸是我自己的，我爱怎么保养就怎么保养，爱怎么护理就怎么护理，爱怎么遮瑕就怎么遮瑕，他们嘲笑是他们的事，我不在乎；他们说我也不用跟他们生气，因为我又不靠他们活着！哈哈哈哈……现在我的孩子也到了上学的年纪，我也会经常教育她做人要自信，不管是外貌还是家庭条件都不应该成为影响我们自信的因素，任何人都有权利选择过自己喜欢的生活，做力所能及的事情。如果连自我认可都做不到的话那可真的很悲哀啊！
随着年龄的增长和阅历的提升我对雀斑的看法也逐渐改变了，它不再是一种遗憾或者烦恼，而成为了我身体的一部分，甚至可以说是我人生旅途中的一道独特的风景。
现在的我会耐心的挑选合适的防晒产品，春夏秋三季都会坚持涂防晒霜，不仅面部会涂，身体和手脚也会认真涂抹，特别是去海边或高原地区的时候，我会带足量的防晒霜，每隔2个小时就会补涂一次，哪怕在海里游泳也不会忘记，毕竟再强的防晒效果也很难抵挡紫外线长期照射的损伤。
冬天因为气候寒冷干燥，皮肤容易缺水，所以我一般都会注意给皮肤补水，多做补水面膜，多喝水多吃蔬菜水果，出门必戴口罩和墨镜，尽量避开寒冷潮湿的天气外出。
关于祛斑我是从生完孩子后才开始关注的，在网上看了很多方法，试过几样，也踩了不少坑，好在没有放弃，终于成功了！在这里我将这些经验分享出来，希望能帮到大家。
1. 坚持用洗面奶洗脸，不要用皂基类的，氨基酸类的洗面奶更温和，洗完记得用清水冲洗干净。
2. 坚持使用护肤品，水乳霜，防晒都要用，不要嫌麻烦。
3. 每天多喝水，少喝饮料，特别是碳酸饮料。
4. 多补充膳食纤维素，饮食规律，少吃甜食，多吃蔬菜和粗粮。
5. 保证充足的睡眠，不要熬夜。 以上五点只要你坚持一定能改善肤色，减少雀斑，如果你能做到上面几点，我的经验方对你一定会有帮助。