5个月宝宝能吃蛋清吗？
6个月以内，宝宝不适合吃蛋白。 首先，我们来说说为什么1岁以内的宝宝不能吃蛋白质。 因为这个时期的宝宝肠道粘膜屏障功能尚未完善，胃肠道消化功能也不成熟，而食物蛋白又是导致婴幼儿过敏的高危因素之一。 为了预防婴幼儿过敏，应对消化道功能进行积极维护的同时，还应避免摄入易致敏的食物。 而鸡蛋清正是高蛋白质食物，而且属于异种蛋白，也就是说跟人体蛋白质有差别，是可能导致婴儿过敏的。 0～3岁的宝宝处于大脑飞速发展的时期，此时宝宝神经系统发育尚不成熟，过量摄入蛋白质可能会增加宝宝脑部的代谢负担，造成神经纤维异常放电，从而诱发癫痫。
那是不是说1岁以后就可以随便给宝宝吃鸡蛋了呢？ 其实也不是这样。 虽然1岁以上的宝宝出现鸡蛋过敏反应的概率明显低于1岁以下的宝宝，但仍然是偏高状态。在添加辅食的过程中，仍应注意循序渐进，给肠胃一个适应的过程。 具体可以参考这篇： 7个月的宝宝开始添加辅食，可以首先尝试富含铁质的食物，如绿叶蔬菜、猪肝、蛋黄等；也可以适当摄入淀粉类辅食，如米粉、果泥等。
总之，辅食的制作应该遵循由少到多、由细到粗、由软到硬的原则。 在给宝宝添加新的辅食时，注意观察宝宝的反应，尤其是口腔和肠胃的反应，一旦出现腹泻、呕吐等症状，应及时停止进食该种食物并及时就医。