乒乓球直拍摆速怎么练？
谢邀！ 这个打法应该属于半业余的，因为职业选手很少有打这种单打的（不是不可能，只是很少见到过） 因为这个打法对腕力臂力要求高一些 练习的话可以参考羽毛球的后拨，就是挥拍的时候想象着是在往后拨球而不是向前推球。这样做的好处是既能训练步伐还能训练手臂力量。
另外就是多看看高水平的直拍打法视频（当然高水平直拍大多也是快攻球或者弧圈球），研究他们的发球、接发球以及正反手打法，取长补短。
最后说一句，其实直拍打法还有多种多样的，并不是都像我这样打得这么“蠢”。。。
韶柔倩优质答主直板横打摆速的训练有三种方法：
第一种练习方法:徒手练习。两脚分开(左右)比肩稍宽，两膝弯曲。持拍手由身体中心线以里由下向前摆出。
重点:转髋，转肩和手腕的外展。顺序:开始可以分做、先由肩和髋带动拍向正前方摆出，然后再由下向前正摆出。熟练后可以成一个整体动作完成。
要求:放松、协调、快速。
训练目的:通过徒手练习增加摆速的幅度和摆速做球的长度。体会髋关节、肩关节和前臂、手腕的联动发力感觉和腰腕上的放松。
第二种练习方法:对墙练习。持拍手触墙后从下向前快速摆出触球板。
重点:快速性和协调性。
要求:转体带动手臂快速有力击球。
该练习的目的是提高摆速的快速性和手臂的肌体记忆。
第三种练习方法:近台推挡练习。从慢速到快速、从远台到近台进行全力推挡练习。
重点:全身协调，快速发力。
要求:身体重心下降，转腰带动手臂快速全力推挡。该练习是直拍横打摆速实战性练习，是所有练习的综合提高。
直板横打摆速的训练应从慢到快、从易到难进行。在训练中可以反复交替进行徒手、对墙和近台推挡这三种练习。在完整练习中，应注意直拍横打摆速的发力顺序是：身体重心下降、大腿、腹部、肩和髋、前臂外展、腕部闪动、最后用力加速鞭打。
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