产后发汗有作用吗？
我生完孩子以后，身体恢复的不错，除了月子里有点落枕，整个孕期以及分娩都没有出现腰痛的症状。可是到了夏天，别人都可以穿漂亮的裙子，而我却恨不得天天长衣长裤，因为一着凉就浑身关节疼痛，去医院查了尿酸和风湿因子都正常，医生说可能是生孩子的时候劳累导致的月子病；听说产后发汗可以治疗月子病，就去了我们当地最出名的中医馆，开了很多汤药，还让每天熏蒸、拔罐，连续了两个星期，感觉确实身上舒服了一些，没以前那么怕冷，于是又坚持吃了两个疗程的药，现在虽然天气渐冷，我也没有像以前一样整天捂得严严实实，偶尔晚上出门散步也不会像之前那样哆哆嗦嗦了。
所以我觉得产后发汗还是有作用的，至少对我有帮助，不过也因人而异。 1.注意休息，合理膳食，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物。
2.保持心情舒畅，适量活动，避免长时间久坐或久卧，适当调节不良情绪，有助于体内内分泌功能的调整，促进新陈代谢。
3.注意保暖，尤其是腰腹腿部保暖，可以适当使用护腰带，以减轻腰椎负担，预防腰部疼痛。
4.如果经过上述调理，症状不能缓解甚至逐渐加重，应及时就医，在医生指导下进行规范的治疗。 总之，我们要做到“三分治七分养”，这样才能拥有健康身体！