风流果副作用是什么？
“风流果”，又名“海狗鞭”、“刺海马”等，是一种海洋鱼类。它含有多种蛋白质和氨基酸，还有微量元素钙、磷、铁等多种营养元素，有补肾壮阳的功效，用于肾阳虚引起的阳痿遗精、腰膝酸软等症，对女性宫寒不孕也有很好的疗效[1-3] 。 但凡能用来防治肾虚的食材，必然都具有“滋补肾阳”的作用特性。所以，不管服用这种食材是入药还是用作保健，都必须先分清自己是肾阴虚（热）还是肾阳虚（寒）。
倘若服用的目的是治疗疾病，最好能在医生指导下进行。若是作为普通的补益保健品长期服用，也要做到针对性选择。 因为绝大多数的风流果都是产自热带地区，所以体质偏热的患者就不宜长期单独食用了；否则就可能会因为滋补过度而出现上火症状，例如口角糜烂、咽干喉痛、鼻孔灼热、舌红苔黄等等。 如果是这种情况的话，就可以在医生的指导下加入其他清热降火的食物一起食用了，比如金银花、绿豆等。
但需要注意的是，寒凉之品并非适合所有人。特别是对于患有慢性胃炎或消化功能不良的人，若是大剂量食用生黄瓜、西瓜、螃蟹等性凉之物，就会加重胃肠道负担，导致腹痛、腹泻。此类人在选用食疗方时要特别慎重，千万不可盲目套用。 除了要注意食物的性味特点之外，饮食调养还应该坚持“因人制宜”“按需进补”的原则。对于本身就有阴虚火旺等症状的人来说，即使看到别人用某种食物治病有效而自己也想试用，也最好在医生指导下进行，切勿自作主张。