阿胶有什么作用吗？
1、滋阴补血 阿胶原浆含有蛋白质和氨基酸，能够提供人体生长发育需要的营养物质；同时含有铁元素和维生素，能够改善贫血症状，补充能量，缓解疲乏无力、头晕目眩的情况，有利于身体健康。尤其是女性的月经期间，适当进食富含铁质的食物，能够起到暖宫作用，促进月经血的排出，减少痛经情况的发生，对身体有好处。 2、润燥滑肠 阿胶原液中含有较丰富的氨基酸，能够为肠道提供有益的营养物质，保持肠道健康，特别是对于经常便秘的人，通过摄入充足的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，辅助改善便秘的症状，润肠通便。而且含有的多糖类物质还能够提升人体的抗病能力，调节机体免疫功能，预防疾病发生。
3、美容养颜 阿胶原液具有明显的抗氧化效果，能够有效清除自由基，抑制脂褐素的吸收，可以美容美颜，使人显得年轻有活力。而且还能够促进血液循环，滋养皮肤，让肌肤恢复红润光泽的状态。
4、强筋健骨 阿胶中含有较高的钙质，且钙离子含量较高，能够直接被骨骼所利用，起到强筋健骨的功效，并且其中含有的氨基酸，可以作为关节软骨的生长要素，对于骨质增生、骨质疏松等骨科类疾病也有很好的补益效果。 不过虽然阿胶的好处多多，但也不是人人都适宜吃的。因为阿胶性质偏温，如果本身属于热性体质或者处在发热期的人群，是不宜吃阿胶的，否则容易加重体温升高，病情恶化。