柠檬香草有什么作用？
1、提神醒脑 由于柠檬香草含有香精油 所以可以刺激大脑，有提神醒脑功效 在你昏昏欲睡的时候来一片 可迅速让你精神抖擞
2、杀菌消炎 据科学实验证明 柠檬香草对金黄色葡萄球菌 有很强的抑制作用 对流感病毒的杀灭也不错 所以在春夏交接之时 不妨用柠檬香草泡水喝 可以很好地预防感冒
3、美容护肤 想要拥有好肌肤？光靠外部保养可不行喔！ 内在调养也很重要！ 柠檬香草中含有维生素C等营养成分 可淡化黑色素 具有美白肌肤的作用 另外，它还能促进伤口愈合 和皮肤新生，有祛疤效果 所以深受粉刺、痤疮患者的喜爱
4、健胃消食 饭后嚼一小片柠檬香草 不仅可以清新口气还可助消化 因为其中含有人体需要的营养物质 如乳酸、果糖和柠檬酸等 这些物质可快速进入肠道 而刺激肠蠕动 帮助垃圾排出 从而起到润肠的功效 常吃柠檬香草 还有消除胃胀的功效 对于消化不良的人，可以试试哦~
5、调节内分泌 对于月经不调、痛经的女性来说 可以在月经期适当服用些柠檬香草 或能有效改善不适的情况 另外，日常饮用也可调节内分泌，养护子宫
6、降血脂血压 高血脂、高血糖人群越来越多 为了健康，一定要重视饮食 这个水果味道酸、香气浓 富含膳食纤维和各种营养素 是公认的健康水果之一 平时多吃点可减少胆固醇的吸收 还能防止血小板聚集 对预防心血管病变有重要作用