打篮球内线怎么卡位？
谢邀。 首先，卡位这个东西，你要区分他是篮球场上还是球场内，毕竟我们打篮球很多时候是在野球场，人比较多比较混乱。所以卡位的意义和原理跟nba还是有区别的（很多答主也说了这个），我们更多的是在争夺篮板球的时候卡位，而很少遇到这种阵地进攻时候卡位数的情况——因为大家运动水平都有限，这种阵地战机会并不多……
我打球比较野，从初中到高中都是打内线的，所以我的经验可能更多是针对篮板球卡位，希望对你有帮助。 首先，要理解什么是卡位，这个卡位是相对于防守球员而言的。所谓卡位，就是占据有利的位置，等待队友投球或者传球，一旦有人扑抢，可以第一时间抢占位置，保持篮板球的竞争力； 你说的卡位应该更侧重于指这种阵地战的卡位（虽然我打的内线基本都是篮板球……）。那么，怎样才能占得先机呢？这里分两种情况讨论：
1.如果是你追防（就是你站在篮下，别人在远处持球）；
2.如果是别人追防（就是在很近的地方举着拳头准备把你扑下去）； 针对第一种情况，关键是判断，当然还有脚步；
对于第二种情况，关键的是反应要快、腰腹力量要好。 为什么要提到腰腹？因为好的腰腹可以让你在被扑倒的时候保证自己的头部不撞向地面从而保护脑震荡，也可以让你在起身后迅速调整姿态进行下一次进攻。 至于卡位的细节，我认为是方方面面的，需要你在实践中不断去体会。比如，当你卡在有利位置的时候，对方肯定会采取各种方式将你驱逐出这个区域，所以你需要做的是，在卡位的同时，注意不要犯规。
还有就是卡位的时候，有时候为了保持对抗性，可以适当采用一些“小动作”，但要注意把握尺度，太严重的话容易吃恶犯甚至伤人家筋骨。不过一般这种“小动作”都是在对方上篮/扣篮的时候，在你已经站好位置的情况下，对方由于害怕你的防守而在空中改变方向甚至跌落；或者在抢篮板的时候，你先落下，然后抬起腿用脚背踢对方踩你脚背（别一脚踹飞了……）都是可以的。