儿童多维生素片？
儿童需要补充维生素，但不是所有孩子都需要额外补充维生素和矿物质（也就是你所说的“保健品”）。 美国儿科协会(American Academy of Pediatrics)建议，健康婴儿不需要补锌、补钙或补铁等；对于6个月以下的婴儿，也不提倡使用维生素D滴剂。 [1]
只有当宝宝出现维生素摄入不足的情况才需要服用药物补充。例如，如果妈妈孕期缺锌，宝宝可能会在出生时体内就缺锌了，这种情况下就需要及时补充； 或者，宝宝因偏食、厌食导致营养不均衡，身体某些微量元素缺乏，这时也需要补充。 但并非所有的维生素都是补充越多越好——过量服用维生素A、维生素 D、维生素E都会引起中毒。[2] 一般我们建议，通过调整饮食结构来给孩子补充维生素。中国居民膳食营养素参考摄入量报告指出，0~3岁婴幼儿每日对各种维生素的建议量如下。 只要孩子能吃到足够的奶制品、肉类，蔬菜水果，就能够获取充足的营养物质。
当然，有些特殊情况必须另当别论。比如，如果孩子患有慢性消化疾病，长期吃不了足够的食物，可以通过药物补充B族维生素和钙、镁等矿物质； 如果孩子处于特殊生理阶段，如怀孕期、哺乳期的母婴，或是正在生长发育高峰的青少年，由于对维生素需求量高，但消化吸收能力低，也宜采取额外补充营养的形式。不过，无论是哪种情况，都必须在医生指导下进行。