婴儿辅食鸡肉松怎么做?

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1、用料 鸡腿2个(约300g)葱白2段姜4片料酒1勺生抽2勺老抽半勺白糖适量胡椒粉适量盐适量

2、做法 1.准备食材,鸡腿去骨切小块儿,放盐、生抽、老抽、糖、胡椒粉、葱姜和清水浸泡,抓匀后加盖子腌制半小时以上。 2.平底锅不放油烧热,放入腌好的鸡块儿,小火慢慢煎至水分收干,鸡皮变得紧致金黄,盛出冷却备用。 3.烤箱预热,烤盘铺上锡纸,把煎过的鸡块儿平铺在烤盘上,200度上下火中层烤1个小时左右,中间可以翻面一次。时间到关火焖5分钟再开盖。

4.将烤好的鸡肉撕成丝,放在搅拌器里搅打成蓉,再用筛网过滤一遍,这样的鸡肉松会更细滑;如果没有搅拌器也可以用擀面杖捣碎或者用刀剁成碎末。

5.锅中不放油,小火加热,放入葱花和少许姜末爆香,然后倒入鸡肉蓉炒制变色,即可盛起上桌啦!

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