婴儿睡觉手脚乱动怎么回事？
孩子睡觉如果不踏实，睡觉当中手脚乱动而且会有惊醒的现象。这就要引起家长的注意了，宝宝睡觉手脚乱动多半和缺钙或者受到惊吓有关，需要家长帮助孩子调整睡眠环境，并且补充鱼肝油和钙片。孩子睡觉手脚乱动的现象得到有效缓解，孩子就可以拥有充足的睡眠，进而促进全身发育。
宝宝睡觉手脚乱动怎么回事
1、孩子骨骼没有发育完全，如果睡觉姿势不当就会引起手脚乱动。睡眠障碍会严重影响到孩子的生长发育，所以家长要在孩子睡觉时调整好睡姿，给孩子选择舒适的睡眠姿势，并且要时常调整宝宝的睡眠环境。
2、孩子睡觉手脚乱动，很大一部分原因是因为体内缺乏微量元素，如果缺乏钙元素或者维生素d，就会引起睡眠不安稳的现象。家长应该及时给孩子做相关检查，然后在医生的指导下服用药物。服用药物期间一定要注意孩子是否出现便秘、腹泻或者恶心呕吐的症状。以免服用药物时引起不良反应。
3、孩子睡觉手脚乱动，还有可能是受到外在环境的影响，外在环境过于嘈杂，孩子就会睡眠不安稳。还有可能是孩子受到惊吓，孩子受到惊吓以后，睡觉时会做噩梦，睡着的时候手脚会不由自主地乱动。
宝宝手脚乱动怎么办
1、调整饮食，合理安排宝宝的日常生活，尽可能给孩子创造安静舒适的环境。在宝宝睡觉前不要让孩子看关于打仗或者枪战之类的电影。平时要多拥抱孩子，使孩子感受到父母浓浓的关爱。也可以带孩子去室外，多接触一下新鲜的事物，让孩子每天拥有快乐的情绪。
2、在孩子睡觉前半个小时，不让孩子看动画片或者童话故事。家长最好不要陪孩子入睡，家长不陪伴入睡，能避免孩子受到惊吓。并且家长应该正确地给孩子进行教育，不能以哄骗的方式给孩子讲故事。这样会让孩子半信半疑地睡着，容易做噩梦。
3、如果宝宝睡觉前脚部乱动，不妨给宝宝脚上按摩按摩，但是要避免用太热的水洗脚，可以用温水泡泡脚，不仅能够使孩子的脚部暖和，而且还能帮助孩子睡眠。也可以用湿纸巾给孩子擦干脚，同时给予孩子专业的足部按摩，这样能促进血液循环，使孩子身心放松。
温馨提示：孩子睡觉手脚乱动该怎么办，要视具体情况而定。如果缺钙则要根据医生的建议，合理补充钙元素和维生素d。并且调整饮食，合理安排生活作息习惯，使孩子在白天要有足够的活动量，这样才能够促进睡眠。晚上则会睡得安稳，睡觉过程当中自然不会手脚乱动了。