小孩子左侧睡觉好不好?
很多家长都会发现自己的孩子睡觉只喜欢面朝向某一侧,而如果孩子长期朝向某一侧睡的话就会有大小脸及歪脖子的危险,因此就会尝试着去矫正孩子睡觉的姿势,但是有的孩子你一旦改变了他睡觉时候的姿势就会哭闹的特别厉害,而如果孩子只喜欢左侧睡的话,是可以的。
小孩子左侧睡觉的好处
从消化角度看,提倡右侧卧比左侧卧好,因为人的胃大部分在腹腔左上方,如果左侧卧睡眠,会增加胃贲门(胃的入口)压力,胃内食物更容易返流至食道和口腔,这就是为什么右侧卧位比左侧卧位更容易打嗝的原因。平卧比侧卧对胃更不利,食物向上返流的机会更多。
从心脏看,在理论上任何一侧睡对心脏的影响应该是一样的,由于心脏大部在左侧,因此有人认为长时间左侧睡会增加心脏负担,从而加重心脏的劳累。这种说法未见相关研究证实。
如果存在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,仰卧位睡眠(即平睡)会使张嘴呼吸进一步增加小下颌肌张力导致下颌向后移位从而加重上气道的梗阻,因此,这种病人我们是提倡侧卧位睡眠的。
根据上面所介绍我们可以知道孩子左侧睡对于心脏的影响并没有什么问题,而且在孩子呼吸有点问题的时候,左侧睡也是可以的,但是长时间的朝一个方向也会有大小脸和歪脖子等情况出现,因此也可以适当的尝试右侧睡。