婴儿涨肚子怎么办?
1、注意饮食
婴儿肠胃功能不完善,消化能力比较差,所以易出现消化不良的情况。婴儿还在生长发育中,各个器官功能需要适应和锻炼,所以当出现腹胀后,如果没有严重的症状,可以先从饮食开始调整,一般会有所缓解。
如果是母乳喂养的,妈妈注意饮食上不要太油腻,尽量清淡,远离辛辣刺激,也不要吃不易消化的食物,比如韭菜、茴香等,这些会增加肠胃负担,影响消化功能。另外也不要吃容易产气的食物,比如红薯、土豆、玉米等,很可能会导致婴儿腹胀加重。
妈妈可以多喝汤,比如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等,营养丰富,能提高乳汁质量,还能够促进乳汁分泌,尽量提供更优质的母乳喂养婴儿。
如果是人工喂养的,注意奶粉冲调要合适,不能太浓,用温热的水冲调,避免奶粉结块影响消化。另外,奶粉要选用比较容易消化的,能促进肠道益生菌繁殖的,能提供足够的肠胃动力来改善消化功能。
2、热敷和按摩
可以用手搓热后,将热手放在婴儿腹部进行热敷,能够促进血液循环,温热促进肠蠕动,有助于排气和排便,能改善腹胀并能预防便秘。另外也可以顺时针按摩腹部,能够更好的帮助肠胃排气,促进大便排出。