宝宝几个月开始加蛋黄?
关于宝宝吃辅食的问题真的说也说不完,我最近也收集了一些资料,来给大家普及一下 1、添加顺序(6个月) 首先,宝妈们要先知道的是,给宝宝添加辅食要遵循一个原则“由少到多”和“由一种到多种”。
一般建议6个月左右的宝宝就可以开始尝试吃一些食物了,而比较常见的有米粉、蔬菜泥和水果泥等,这些都可以作为第一口辅食的选择哦~但是要注意的是,刚开始给宝尝试新食物的时候,要注意少量多次进行,且每次只给宝宝尝试一种新的食物,观察宝宝的消化与过敏情况,再逐渐的增加新食物的种类即可啦!
2、添加时间(9个月) 在宝宝8个月左右,妈妈们可以开始将辅食的时间逐渐从早上或者晚上转移到两餐之间,因为这个时候的宝宝对营养的需求量会越来越大,所以可以在上午10点和下午3点左右给宝宝添加一些点心的。
另外,在宝宝9个月左右时,妈妈们可以尝试着给宝宝做一些半固体的食物,如粥类、面条等,也可以适当增加一些肉类食物咯~ 4个禁忌要牢记 小宝贝的肠胃发育并不完善,因此在制作辅食的过程中一定要注意避免以下这4种情况出现哟!
1.忌用蜂蜜
由于宝宝自身免疫能力较弱,对于蜂蜜中的肉毒杆菌较难抵抗,而一旦食用后可能会引起中毒症状;而且未经熟透的蜂蜜中可能含有芽孢梭状芽孢菌,这种细菌也是具有一定毒素的呀,因此建议家长们还是不要给宝喂蜂蜜水比较好呢~
2.忌过量
虽说宝宝可以吃辅食了,但也不能贪多啊!根据《中国居民膳食指南》的建议来看的话,6-12个月的宝宝每日所需奶量为700ml/d为宜,1-3岁的宝宝每日需要摄入500-700g的固体类食物就可以了哈!
3.忌食用过多油脂
宝宝在食用辅食之后,胃肠负担会变得比较重,如果食用油吃得比较多的会影响肠道蠕动功能,从而加重便秘的情况喔!
4.忌食用盐太早
由于过早地给宝宝食用含盐多的食物不仅容易加重肾脏的负担,还可能影响钙质的吸收,从而导致缺钙现象的出现。