双胞胎几个月算足月？
我家是异卵双胎，当时产检的医生就说了，双胎一般35周就可以生出来了，但是37周以后出生是最好的，因为宝宝吸收的营养更加充分，我两个宝贝都是39+1出生，一个6斤4两，一个5斤8两。所以足月的标准应该是以医生说的为准吧！ 孕期注意事项及营养补充 一、注意补钙和维生素D 我俩个宝都是母乳喂养的，孕中期开始我就一直吃钙片了，不过我吃的钙片是柠檬味，味道还算可以，没觉得多难吃，每天2粒就可以了，我当时吃了将近三个月左右，孕晚期的时候，我基本上每天都会喝牛奶哦，一天喝两次，一次一瓶250毫升左右的牛奶。
二、孕期控制体重很重要 从怀孕后到生产，我们整个孕期体重增加了大约50斤左右，这在我认识的孕妈朋友中算是很轻的了。很多孕妈都会担心，如果孕期体重增长过慢的话会不会影响宝宝的发育呢？其实这个完全不用担心啦！只要定期做好产检就可以了哈~ 我的建议就是合理饮食加适当运动，不要饿着自己也不要撑着自己，每顿吃个八分饱就行了。饭后半小时可以适当散散步，这样对顺产有好处哟～
三、保证充足的睡眠 我是属于睡眠质量比较好的那种人，而且我喜欢侧卧睡，感觉那样不会压迫到宝宝。记得临产前一晚我还像往常一样呼呼大睡了。所以建议大家最好养成一个良好的睡眠习惯，因为充足的睡眠有助于恢复体力，还能提高身体的免疫力和抵抗力，同时还有利于胎儿的生长发育哦！
四、孕期心情很重要 都说怀孕期间要保持好心情，不然会影响腹中宝宝的健康发育的。我觉得这话不无道理啊！如果你心情不好，那么肯定会影响到激素的分泌水平而间接影响到孩子的生长发育状况；反之亦然……所以孕妈们一定要保持愉快的心情哦~~~
五、坚持数胎动 我怀孕期间一直坚持数胎动，每天晚上吃完饭之后我都会平躺在床上，然后用手轻轻抚摸肚皮，这时宝宝就会有反应的。一般情况来说，正常的胎动是一小时3-5次，每小时胎动的次数最少不能少于3次，否则就要考虑是不是存在异常现象或者缺氧问题了。
六、适当的锻炼一下身体 比如平时可以散散步呀或者跳跳绳啥的，这样对顺产会有一定帮助的。