八个月宝宝喝什么好?

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八个多月宝宝已经可以吃很多种食物了,在奶制品方面主要注意以下三点即可: 1、保证宝宝每天摄入足够的营养,这个年龄段宝宝的奶量保持每天在500-600毫升左右; 2、满足宝宝对维生素、矿物质等微量元素的需求,妈妈应该定期给宝宝补充维生素、钙铁锌硒等微量元素,特别是缺铁的宝宝要及时补铁,如果宝宝有挑食、偏食的不良进食习惯,要尽早纠正;

3、注意乳制品的质量和安全,选择品牌信誉好的产品,同时要注意产品是否在保质期内,开罐或开启后应该在两周内吃完,防止变质。 除了乳品,这个阶段可以开始添加辅食,每天可以先吃一勺米粉(尽量细腻些),用温水、奶粉或其他食物代替开水冲调,观察宝宝大便情况,如果有便秘就要停止,等大便正常后再开始逐步添加。

辅食的添加原则应该是由少到多,由稀到稠,循序渐进,逐渐丰富食物的种类。 在一开始可以用母乳或配方粉冲调米粉,待宝宝适应后,改用常温的白开水冲调。注意不要一次性加入大量的水,要少量多次添加,以便观察宝宝的大便。

当宝宝完全能接受米粉后,爸爸妈妈可以尝试给宝贝添加蔬菜泥和水果泥,方法同上。 需要注意的是,无论什么新鲜食材,都应该充分加热煮熟后再喂给宝宝吃,避免细菌或寄生虫感染。

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八个月宝宝除继续训练用勺喂奶、断奶食物外,特别推荐自制细腻的鱼泥粥、蛋黄粥、豆腐粥、猪肝碎末粥、鸡肝粥、虾酱粥、鸡胸肉粥、碎菜粥等,每日可吃2-3次。

蛋黄每日可增加至1个。每日吃2餐软饭或面食,推荐自制的碎肉菜饺子、三鲜馄饨、猪肝碎末碎菜细面条、蛋黄碎菜馒头等,注意少盐和少用五香粉、十三香、花椒等辛辣调味品。每日吃1-2餐新鲜水果。

八个月的宝宝可以吃的食物:

鱼泥粥:鲜鱼100克、粳米100克、水、盐适量。

胡萝卜泥:鲜胡萝卜、粳米、水、盐适量。

虾酱粥:净虾肉75克、粳米25、鸡蛋1只、水、盐适量。

肝碎菜馄饨:瘦猪肝150克、青菜150-200克、面粉200克、鸡蛋1只、水、盐适量。

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