茄子怎么凉拌最好吃?
茄子的吃法有20多种,如油焖茄子、烧茄子、蒸茄子、醋熘茄子等,其中烧茄子是大众喜爱的家常菜之一。 烧茄子的做法多种多样,一般以红烧为主,即先将茄子切成块或条后下油锅炸制,再与葱姜末、盐、酱油、味精等调料一起炒入味即可食用;另一种做法则是先煸后再烧,其特点是色泽红亮,味甜面酸,咸鲜可口。我比较喜欢后者。 我做烧茄子时,多选用圆茄子和去皮五花肉。因为圆茄子皮薄肉嫩,而且所含的维生素C较长在横断面上的茄子要多;而猪五花肉肥瘦分明,用其烧制茄子可使汤汁更油润。 烧茄子时,我喜欢加入少量的白糖,不仅可给菜肴增加甜味,而且还可起到解腻的作用。另外,茄子皮中含有大量的维生素B1,将其保留下来,营养并不比茄子肉差多少呢! 下面将烧茄子的具体制作方法介绍给大家。
原料:茄子500克,带皮五花肉75克,葱、姜、蒜各10克,酱油、料酒各1汤匙(15毫升),白糖1/3汤匙(约2.5克),盐1茶匙(5克),水淀粉适量 制作方法:
步骤1.把茄子洗净后切成滚刀块;五花肉洗净后切片;葱姜蒜均切成末备用。
步骤2.锅中倒入适量的油,烧热后将茄子放入,炸至表面微黄,盛出后沥干油分。
步骤3.原锅留少许底油,先下入五花肉煸炒至出油,再放入切好的姜末和葱花炒香。再把炸好的茄子放入锅中。
步骤4.烹入料酒和酱油,添少许清水,再将糖、盐和蒜末均匀地撒在上面,烧开后改中小火煨5分钟。待汤汁浓稠时用水淀粉勾芡,最后大火收汁儿即可出锅装盘