九个月的宝宝喝什么汤?

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9个多月的宝宝已经可以开始尝试喝点清淡的咸汤了,比如小米汤、燕麦片汤等。但这个时候的宝宝还是不建议喝肉汤、油汤之类的,容易消化不良。 1.小米汤 取适量的小米,冲洗干净后加水煮至黏稠状态即可。小米含有人体所需的氨基酸,且易被人体吸收。小米中含有大量维生素E,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,有抗衰美容的作用。

2.鲜虾蔬菜粥 准备大米适量,新鲜的虾仁4只,胡萝卜1/3根,香菇1朵,菠菜1小把。将所有食材洗净,胡萝卜切成丁,香菇去蒂切片,菠菜切段。锅内烧开水,放入淘洗干净的大米,大火煮开转小火慢慢煮。待米粒变软后,加入胡萝卜和香菇,接着用小火煮熟。最后加入虾仁和菠菜,煮熟后即可盛出食用。 此粥富含优质蛋白质和钙,对宝宝大脑发育有重要作用,还能促进骨骼生长。

3.鸡蛋丝瓜汤 准备好一个鸡蛋,一根丝瓜,适量植物油和盐。将丝瓜去皮清洗干净备用;鸡蛋打散成蛋液备用。锅中热油,下入蛋液炒至半熟,加入适量的清水煮开,再倒入切好的丝瓜块,调入适量的食盐,继续煮2-3分钟,撒上葱花即可。 丝瓜中水分含量很高,达95%以上,而且含有易被人体吸收的钙质,对宝宝的牙齿和骨骼发育有很大的好处。另外,此汤含有丰富的蛋白质和氨基酸,有利于宝宝的大脑发育。

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我们刚10个月,在6个多月的时候开始给他吃各种肉粥、蔬菜粥、海鲜粥等,7个半月左右开始尝试吃面条、米油糕之类的东西了;9个月时除了偶尔给他喝点排骨汤外,已经基本上不给他吃了 (因为担心骨头会卡住喉咙)…… 在我家宝贝8个多月的时候,我给他做过一次虾皮海苔蛋黄糊的辅食。这个做法很简单,把适量虾皮洗净用冷水浸泡后捞起滤干待用,然后在锅内放少许的油,把泡好的虾皮放进去炒熟加入一碗水煮熟后把鸡蛋黄打散倒入锅中搅成蛋花就可以啦!当然你可以加些你喜欢的食材进去哦~比如胡萝卜什么的…可以再加点糖提鲜哦。

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