乒乓球如何进攻台内球?
首先,你要先了解下乒乓球台内球的分类。 台内球大致可分为四种(以乒乓球运动的起始点作为判断依据):
1、下旋球,当乒乓球从高处落下至桌面,并产生上旋飞出的状态;
2、不转球,与下旋相反,这种技术是使击出的球不产生上旋而向前飞行,类似羽毛球的劈吊;
3、右侧旋,多用于击右半场(右手持拍者),使击出的球产生向右旋转的效果;
4、左侧旋,多用于击左半场,效果同右侧旋。 以上四中类型的台内球在击打时都伴随有短促而有力的向后挥拍动作,只不过各个类型间的动作细节存在差异。对于初学者来说,最好先分清这些技术的差别,再进行针对性练习,这样效果会更好。
其次,我们来聊聊乒乓球台内球的打法。 这个就太多了,而且要根据具体情况而定,毕竟每个选手的回球路数是不固定的,需要根据对手的情况做出调整。这里我们聊聊几种常见的台内球打法。
1.急长球,顾名思义就是速度很快,且过网高度较低的球,这类球非常难控,一旦控制不好就容易出界或下网。因此对击球者的力量与稳定性要求极高;
2.急贴球,和急长球一样属于近身作战,不同的是急贴球更讲究速度,往往在一瞬间完成发力,具有极强的冲击性。
3.加转球,也就是我们常说的上旋球,由于加转了球的弧线会大大减小,因此对手不易发动扣杀。但加转的球很磨人,十分消耗体力。
4.减转球,同样是为了抑制对面扣杀而采用的技术,不过减转球相对于加转球更加容易控制,不容易出界。
5.拉加转球,这一技术可以说是集加转球与拉球优点于一身,利用加转球的弧线高且磨人,同时具备拉球的控制能力。
6.拉减转球,这一技术同样是集减转球与拉球的优点,通过拉扯令原本相对不太容易控制的减转球增加了一定的难度系数。
最后,我们再聊聊关于提高台内球能力的几个训练方法。
1.多进行基本功练习,包括发球抢攻、推挡、横打、抽球、搓球、勾手等训练,夯实自己台内球的基础;
2.适当进行强化训练,找一个适合自己水平的对手,重点针对台内球进行训练,不断提高自己的实战技巧;
3.学会充分利用规则优势,比如在发短球时可以运用擦边的规则来提高自己的第一板的命中率。