黑枸杞有乌发的作用吗？
黑枸杞的抗氧化作用与维生素C、胡萝卜素等一样，都是通过清除体内多余的自由基来起到抗氧化的效果； 黑枸杞中的花青素可以显著改善血液循环，促进代谢废物的排出，有利于清除体内垃圾； 对于脱发有一定的益处。 花青素还是一种很强的抗氧化剂，它能够阻断脂质过氧化过程，减少毛囊细胞损伤，同时还可以预防头皮脂溢性发炎，从而起到防止脱发的功效。 除了抗氧化作用，花青素还能够为毛发提供重要的营养元素——铜。 头发健康生长离不开铜的存在。
如果缺乏铜，可能会导致发质变差、容易断裂和脱落。 补充足够的铜，有助于保持头发的健康状态。 而花青素能够有效缓解缺铜造成的发质问题，因此可以从根源上滋养秀发，让头发更加浓密顺滑。 但是需要强调的是，并不是所有人群都适合服用黑枸杞。
1、正处于经期或者刚生完孩子的产妇不宜食用： 因为这个时候女性处于失血的状况，如果这时候再摄取更多的铁，很容易引起铁过量而中毒，反而不利于健康。 2、脾胃功能不好的人不要吃：因为黑枸杞刺激性比较大，吃了容易腹泻，所以最好不要吃。