韩国女生如何减肥？
先放图 一个月时间 从55.3到50kg（12月9日-1月6日） 我是属于容易胖容易瘦那种，高中最重128斤（当时害怕死自己了，因为很胖）然后高二开始节食减肥，大概一个多月时间从128到104（真恐怖的真可怕），但是高三学习紧张也没怎么运动，高四复习又吃回来了，考上大学到了118，大一暑假去韩国做了为期7天的快速瘦身，从118到112，然后回国开始慢跑加控制饮食，两个月时间到102（这是之前的记录，最近两年没有称体重）
重点来了！！！ 今年11月初由于身体各方面不适去医院看病（本人是过敏体质并且严重贫血）大夫说我太瘦了（95斤）让我增加营养加强锻炼，我回去了开始吃增肥药（中药成分促进食欲的）加大运动量，期间买了很多韩国减肥药尝试，一个多星期从102到98，然后停止服用所有药物开始正常吃饭（除了米饭面条等主食其余都没有限制）每天运动半小时，两周时间从98到95（这中间有圣诞节元旦还有我的生日大餐），然后早上称体重发现体重没有变化，于是开始减少运动量并恢复以前的饮食习惯（就是又开始吃吃吃了），一天晚上和室友出去吃火锅吃得撑撑得，回来就后悔了，躺在床上翻来覆去想刚才那顿火锅，决定明天开始重新计划，然后就睡着了....
第二天醒来称体重94.8（我惊呆了）！！然后开始暴走模式，一天时间走了将近2万步，晚上吃了个麻辣烫，睡觉之前还吃了一个苹果，半夜饿醒了，把床头饼干棒零食都清货后终于睡着，第二天早上醒来称体重93.6（我真的晕了）...接下来就是现在的我，体重一直保持在93-94左右徘徊，我想再瘦五斤！！！
总之我就是吃的很多但还是很瘦的那种，而且我在健身期断断续续练臀练腿，可能大腿会有点粗（但我始终觉得我的腿挺好看的哈哈不要脸）现在正在为自己制定新的健康食谱和健身计划，希望大家多多支持，我们一起变瘦变美哦 ❤️