换一个新的海绵，加硬加厚。 你可能不知道，市面上销售的球拍，海绵都有不同厚度、不同硬度等级的。 一般球拍的参数里会有标注的（在拍子盒子里有说明书）。 通常来说，我们选择球拍时，会根据自身的技术水平来挑选合适的型号，而这一型号的球拍一般都是适合大多数人的。 但是！ 海绵的厚度是会影响打球的手感的，太厚的海绵会让我们打起来比较笨重，太薄的海绵容易漏气，导致击打的时候感觉不到位。 所以，我们可以根据自己的手感需求，适当更改一下海绵的厚度和硬度。 一般来说，如果我们的技术已经比较成熟，想提升一下击打的质感，可以更换一款比当前拍子海绵厚度再厚一点，硬度稍微高一级别的拍子。
如果是新手，建议还是使用硬度低、海绵厚一点的拍子，这样能保证自己的技术能够较好地发挥出来，也更容易产生自信。
等到自己对打法技术比较熟悉后，可以根据个人习惯更换适合自己击打的拍子。
步子博优质答主由于打球时间长了，乒乓球台老化，没有弹性，打球也不好打。这时就需要用到增弹膜、增弹毯，增加乒乓球台弹性。那么增弹膜和增弹毯哪个好呢？
在选增弹膜或增弹毯时一定要注意，选错了，不仅不会增加台面的弹性，反而会影响打球的感觉。
增弹膜
增弹膜一般使用在较为便宜的海绵台面。因为这种台面的胶皮较稀，内部有很多孔。增弹膜由弹性质感较硬的材料制成，增弹膜上有细小网格，把增弹膜铺在台面与海绵垫之间，增弹膜的网格可以插进胶皮的孔内，把台面绷紧，从而起到增加台面弹性的效果。用增弹膜增加了较硬台面的弹性后，打球时手感会更好。但对弹性较好、胶皮较密的高档台面，如红双喜金满天星（俗称铁台面）使用增弹膜，反而可能会影响台面性能。
增弹毯
增弹毯分为硬毯和软毯。硬毯有3/8和5/8两种。增弹毯为3层结构，最下面是橡胶垫，有较好的弹性，起到缓冲作用；中间层为铁丝网；最上面一层为海绵。铁丝网有较强的支撑性，起到绷紧台面的作用。在硬台面使用增弹毯，可以增加台面弹性，提高打球感觉。增弹毯的硬毯和软毯，哪个更有弹性呢？硬毯的厚度比软毯厚，所以软毯比硬毯更有弹性。
在弹性较差的台面，建议用增弹膜，在铁台面，建议用增弹毯。
