泡脚要泡几个月才见效？
1、这个不一定，要根据每个人的身体情况而定。 有些人寒湿较重，晚上洗脚可能早上就能感觉脚不那么冰凉了；但有些人可能是阴虚体质，越泡脚体反而会越来越热，直到全身发热汗出，这种情况也是正常的。 总之，在泡脚的过程中，各人的反应各不相同，这是由于个人体质不同所致的。
2、从中医角度来讲，用热水泡脚本身就有促进血液循环的功能，再加上一些中药成分，效果会更好。所以，在冬天，尤其是温度较低的时候，用热水泡脚能改善脚部寒冷的情况。 当然，用热水泡脚好处多多，不但能去除脚部寒气，还能治疗关节疼痛，甚至缓解静脉曲张引起的腿部肿胀。最重要的是，每天只需要花5-10分钟的时间，就可以让双脚得到充分休息。
3、除了用热水泡脚外，我们还可以在泡脚水里加入不同的配料来达到更好的效果。 比如想要祛寒，我们可以在泡脚水里加入艾叶和生姜片；如果想要祛湿，可以在水里加入花椒或者桂皮。当然，这些配料可以根据自己的需求随意组合搭配使用。
4、不过，需要注意的是，中药泡脚并不是人人适用，孕妇以及婴儿就不宜进行中药泡脚。另外，患有某些急性传染疾病、高血压、糖尿病的人也不宜采用中药泡脚。如果想知道自己是否适合泡脚，可以咨询专业医生意见。