多大儿童跳绳？
实际上，跳绳对于3—18岁的少年儿童来说都是适宜的，但不同年龄的孩子应选择不同的跳绳方式。3—7岁的儿童可以尝试做一些简单的跳绳练习，每次几十个即可，并可以配合跳绳做一些简单的游戏，比如“跳绳打水漂”，就是用绳子在不同的水池中跳来跳去，玩水上运动的感觉，对培养孩子的平衡性很有好处。8—12岁的儿童可以开展一些带有对抗性和技巧性的跳绳练习，比如“摇大绳”等。而12—18岁的青少年如果想减肥健体，最好选择跳绳。
跳绳的长度：普通跳绳1米是基本长度。如果你跳绳时双脚分开，保持自然直立状态下，绳子的两端刚好碰到腋下的长度，那么这条绳就对你来说是长绳了。如果你站在绳子中部，握住两端，绳柄刚好位于你的手腕位置，那么这条绳子就是短绳了。