醉草有什么作用?

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1,降低高血压,预防中风 日本研究人员发现,每天喝两杯以上含咖啡因的绿茶,能够显著降低高血压患者的血压水平;而喝含儿茶素类化合物的绿茶则能显著降低高血压病患者发生中风的危险。 中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所也证实,饮茶在降低血压方面确有明显效果。 2,防治心肌梗死和缺血性中风 有相关研究证明,茶叶中的儿茶素类化合物可以通过胰岛素信号通路调控细胞内葡萄糖代谢,从而减少心肌细胞的损伤,对心肌功能的恢复起重要作用;还可以提高血液及心脏局部组织中超氧化物歧化酶(SOD)活性,减轻体内自由基反应,从而起到保护心血管系统的作用。

3,防龋齿、健齿护牙 我们常用的牙膏里一般都有氟成分,这就是为了预防龋齿而专门添加的。实际上,在绿茶中也含有大量的氟元素。一项来自中国的研究发现,每天饮用一定量的绿茶可使患龋齿的风险下降70%,而且绿茶中富含的茶多酚还能抑制牙菌斑的形成,达到护牙健齿的效果。

4,美白肌肤、抗氧化 老生常谈的美白养颜。我们都知道,绿茶中含有儿茶素类化合物,这类物质可以抑制黑色素的沉淀,因而具有淡斑美白的功效。还有研究表明,绿茶中的儿茶素能够通过影响炎症因子的表达而发挥抗皮肤衰老的功能。

5,其他功效 除了以上介绍的几点,绿茶还对我们的大脑有保护作用,能够改善记忆力和学习能力。还有减肥、降血脂等好处。 不过需要注意的是,绿茶不宜多喝,因为绿茶中含有大量的鞣酸,如果过量饮用,可能会引起消化道不适,甚至腹泻。

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