卧室电脑放哪?

余纪铭余纪铭最佳答案最佳答案

首先说明,我完全反对任何“把电脑放在卧室会影响睡眠”的看法。 作为一个程序员,我可以很负责的告诉你,所谓的鼠标手和颈椎病完全是扯淡,真正伤颈椎的是你每天睡觉枕头过高或不合适。至于对睡眠的影响,在我看来更是无稽之谈。 程序员的工作需要长期坐在电脑前,这导致大部分程序员都有久坐引起的腰椎间盘突出,但是真的与电脑有关吗? 我记得在高中还是哪里看到过一篇文章,说的是一帮科学家把小白鼠关在一个密闭空间里,只留一个通风口,然后检测小白鼠的死亡原因。。。结果竟然是因为不运动导致的肌肉退化(萎缩),而不是缺氧或者窒息。

所以根据我对身边同事的了解,可以很负责任的告诉题主,把床放在卧室和放电脑没有任何关系。当然,如果你把电脑放在卧室,并养成睡前玩游戏,看视频等习惯,那就另当别论了。 因为人是有生物规律的,23点-1点是肝排毒的时间,1点-3点是胆排空的时间,如果这个时候你还盯着屏幕,你的肝胆能好吗?长此以往,你的身体能好吗?

可能有人会说,那我不睡觉时,熬夜到两三点再玩可以不?这样对身体影响不大吧? 你以为熬夜到两三点,只是少了三四个小时的睡眠时间吗?其实,你的肝胆一天24小时都在工作,它们要分解你白天摄取的食物,并进行代谢废物和有毒物质的排除。当你入睡后,身体的各个器官都要进行修复和整理,而你的肝胆也要在这一过程中完成新陈代谢。 如果此时你把它们叫起来加班,不加夜班的他们只能消耗你身体内储存的营养物质来维持日常运作。时间久了,你的营养就跟不上,身体也就垮了。 另外,人体有生物钟,你让生物钟混乱,它也会报复你。很多人熬夜后都感觉第二天精神不振,嗜睡,就是生物钟在报复你。

所以,别拿自己的身体开玩笑,该休息时就休息,劳逸结合才是王道!!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!