木芋有什么作用？
1、抗菌消炎，增强免疫力 日本科学家从木芋皮中提取出一种多糖类成分，通过动物实验和人体试验表明，该物质可以通过激活淋巴细胞，从而起到增强免疫的作用；同时，还能刺激白细胞，使其释放抗氧化的酶，从而消除体内的自由基，达到一定的消炎效果。有学者通过体外涂抹方式，测试了8种常见细菌对这种物质的敏感性，发现其对于抑制革兰氏阳性和阴性的细菌都有一定的作用。
2、保护皮肤细胞，美白去皱 木芋含有丰富的维生素，特别是对于维生素B族以及维生素E的含量比较高，而这两种维生素都具有抗氧化性，可以阻止细胞的衰老，同时能够淡化色斑，减少皱纹，另外，还能够使皮肤光滑、细嫩。还含有植物黏液（果胶）等可溶性膳食纤维，能够起到滋润皮肤的效果。
3、利水消肿，祛除湿气 在中医书籍中，记载着这样一句关于木芋的药效：祛湿利水、治脚气水肿，所以木芋具有不错的祛湿功效，对于体内湿气重引起的水肿，比如小腿和眼睑部的浮肿，适量吃些木芋是有帮助的。而且由于木芋本身性凉，能够清利湿热，所以对于热毒引起的湿疹也有一定的治疗效果。
4、润肠通便，辅助治疗痔疮 从古至今，人们都在寻找既能润肠通便，又可以治疗痔疮的药食物，而木芋正是这样一种存在。因为木芋当中含有一种叫做酚苷的物质，这是一种有效的肠内清洁剂，能够有效清除肠道内的宿便堆积，让肠道保持通畅；还可以软化大便，增加粪便体积，促进排便。 除了直接食用木芋以外，你也可以尝试用它泡水喝。