篮球胯下运球难吗?

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谢邀 首先谈谈关于运球过人的问题,我个人觉得运球过人这项技术除了跟球感、腿部爆发力这些先天条件有关系以外,后天的练习也很重要,下面我来简单聊一聊如何练习运球过人:

1.熟悉球性 是运球过人技术的根基,如果你连球都控不好,更不要提什么过人技术了,这里讲的球性包括对球的控制能力(比如你单手能够抓住一颗乒乓球,并控制它旋转跳跃)和球场上的感觉(能判断出合适的时机,并且通过运球找到这种感觉)这两方面

2.训练运球稳定性 在练习运球的时候,你可以尝试在运球的过程中让手指感受到运球的幅度和力度,以此来调整运球的稳定性。

3.练习运球速度 提高你的反应速度,可以通过不断练习快速变向来提升,具体方法可以找一些简单的急停跳投或者急停突破的训练视频模仿练习 当然,想要提升运球的速度,你的体能必须足够好,否则只会让自己更加吃力。

4.实战运用 不要担心自己的运球不行而不敢去用,越用越熟练,熟能生巧这句话一点都没错,而且你在实战中遇到的对手强度远远比你平时练的要高很多,需要你有良好的心理素质去面对。

说完了怎么练运球,接下来聊聊胯下运球的问题,其实胯下运球说起来就是运球过人的一种变化,掌握好运球过的人自然也能轻松驾驭胯下运球。

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