2016几月几号暑伏？
2016年三伏天时间
初伏：2016年7月17日至7月26日，共10天； 中伏：2016年7月27日至8月5日，共10天； 末伏：2016年8月6日至8月15日，共10天。 “三伏”是指初伏、中伏和末伏。每年入伏的时间不固定，中伏的长度也不相同，有的年份初伏为十天，中伏为十天，末伏为十天，这样的年份叫“纯壬日年”；也有时初伏为二十天，中伏为十天，末伏为五天。这种年份叫“杂辰日年”。 2016年是“纯壬日年”，也就是说今年的初伏和中伏都是十天左右。而到了“末伏”则是八月份，这是由于闰月的原因。
我国古代流行为“干支纪法”。它以甲、乙、丙、丁等十个天干与子、丑、寅、卯等十二地支相互配合，以一日为一周期，循环记录。每十天干配一地支，周而复始；每一年都有对应的一个干支，人们根据这个干支推算每年的日期。
在“三伏”期间，我国大部分地区气温最高。此时，应清淡饮食，慎吃生冷食物，以免损伤脾胃。由于夏令阳气旺盛，人体腠理开泄，注意起居有时，适当休息，避免熬夜，保证充足的睡眠有利于“冬病夏治”。 建议：夏季气候炎热，人的食欲较差，此时不要进食过于油腻的食物，应以清淡为主。同时，要注意补充足够的营养，如多吃一些蛋白质含量较高的食品。要保证水分的摄入量，每天至少要喝700毫升水（约1.5瓶矿泉水）。