打篮球没有手感怎么办?

庞士勇庞士勇最佳答案最佳答案

谢邀 不一定要有弹跳 可以靠其他能力来弥补 这个就是常说的基本功扎实不扎实的问题了 多练运球 你打球主要靠什么得分?突破?中远投?罚篮? 每种不同的得分方式,需要的基本功不同 但都离不开运球 所以要想提升篮球水平,运球是必不可少要练好的 如果运球好,投篮手型基本都能出来(投篮是另一个话题了) 因为运球时,为了控制失误和对抗,会下意识保持身体协调性和平衡,这样你的投篮动作也会不自觉地形成并固定下来;如果你运球不好,想直接通过投篮提高水平是很困难的,至少需要很久的练习才能有效提高。

所以先打好运球基础,再在运动中找投篮感觉是最好的 多练传球 和运球一样 传球也需要日积月累的练习 多看比赛 多看看高水平的比赛,尤其可以多关注一些高难度的进球(比如各种三分超远、追平或者逆转绝杀等) 这些精彩的瞬间都是可以通过视频记录下来的,你可以搜素一下,一定有很多这样的片段,多看一看,学习别人如何面对困境、如何抓住机会、如何打好一个球。

当然最好看的比赛,自然是NBA了,但NBA一天那么多场比赛,你不可能每一场都认真看,毕竟要看很久。 那么最好的建议,就是你每看一场比赛,就选择一个球员(最好是某个你最喜欢的球员),把他这场所有的精彩瞬间都记录下来,然后找时间去模仿,去练习。 我说的练习,不是指简单的一个人拿着球,到处运几下,而是真的模仿,你可以在脑海中回忆这个球员是如何完成这个瞬间的,他是怎么跑的,是怎么选择的,你是怎么做的,然后尽量去还原这个动作,并加以改进,做到更好。

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