篮球鞋难穿怎么办？
以前总觉得买球鞋就是为了打球的时候穿的，所以每次都要选最合适的尺码。 但后来发现平时不穿球鞋的时候，穿上球鞋有一种很突兀的感觉，而且非常难走 。于是就开始思考一个问题：为什么打篮球一定要穿球鞋呢？ 其实，大部分球鞋的设计都是为运动时考虑。而我们在选购时，也会倾向于购买“运动感十足”的鞋子。但问题是，并不是所有的运动鞋感都合适。 就拿我们最常买的Nike来说，它们家的运动鞋分为两大类：一双是训练鞋，另一双则是跑步鞋。一般买来作为休闲穿的运动鞋都是训练鞋范畴。
那什么是训练鞋呢？ 就是任何有缓冲设计的鞋子都属于训练鞋。因为它有足弓支撑，有稳定系统，所以即使是日常穿着，也能够提供良好的脚感。 而跑步鞋则不同，它没有足弓支撑，也没有减震效果。在穿着它走路或者慢跑时能明显感觉地面带来的震动。不过，它的鞋底比较耐磨，而且前掌较窄，能够保持灵活的双脚感受，非常适合跑跳类的体育运动。（虽然有些人会说慢跑也要买训练鞋，但我还是建议跑步鞋要分情况选择） 可能说得有点多，总之意思是说，我们平时不运动的时候，也可以穿运动风的鞋子，但是运动的时候还是要穿运动风的鞋子。因为这样才符合球鞋的初衷和功能。
回到正题，题目是说鞋子很难穿，我觉得可能是两个原因造成：
1、鞋子不合适；
2、穿着方法不对。
首先说一下第一点，这里的不合适有两个含义：一是指鞋子本身的设计有问题，比如鞋头太尖，就会让脚趾感到不舒服。二是指我们的脚部可能有变形等问题，这时候的鞋子即使刚刚买来合脚，但是随着穿用时间加长，也可能出现渐渐变磨脚的情况。 解决方法：
1、换一双合适的鞋子（当然，如果条件不允许，可以退而求其次，选一双接近的）
2、涂护甲油（对于新鞋来说，这个是很有效的办法！）
3、在脚上涂润肤霜（保湿很重要！） 下面来说一下第二点，一般来说，我们买到的鞋子都有相应的说明书，里面会告知怎样正确地穿鞋和脱鞋（如下图） 当然，我说的这种方法只是万金油方法，不能解决所有问题。
举个例子：有些童鞋的鞋子是会带半透明膜的，如果直接撕掉不好撕，就可以采用这种万全的方法啦~先在不沾水的皮肤上涂一层润肤霜，然后轻轻揉搓，使皮肤软化后一点点撕开。