婴儿先喂奶还是先喂水?
先奶后水!首先,水是辅助食物,在6个月前不应该作为单一的给养;其次,4个月的宝宝已经可以添加辅食了(当然,奶仍然是首要目标)。6个月后,除了奶和母乳,辅食可以给宝宝提供更多的营养素。在宝宝4-6个月期间,应该是先吃奶,再喝水——奶是主食,水仅仅是辅食。 那么,4个月以上的孩子能不能喝糖水呢? 很遗憾,不能。
有妈妈会问,那可以在两餐奶之间给孩子喂些水吗?例如10点给宝宝喂完奶后,2点前再给他喂水可以吗? 其实啊,不管是10点后加餐,还是中午加餐,或者下午加餐,都不妥当。因为孩子在3餐前摄入的营养素应该只包括奶或母乳,而不应当包括任何其他食物。
如果孩子在两顿奶之间出现饥渴的症状,比如哭闹、揉肚子、吸手指等,可以先适当增加奶量以缓解症状,但不要立即就给孩子喂水。 有些妈妈可能会采取“转移注意力”的方式来让孩子忘记“饥饿”或“口渴”,但这个方法对于4个月内的宝宝效果并不好。因为这个阶段的宝宝,对父母很依赖,情绪变化很大,一个微笑、一个拥抱可能让他/她很快“遗忘”刚才的不快。 但4个月后的宝宝,已经学会了笑、哭、闹等各种表情,来表达自己的意愿和要求。父母的一些方法可能已经不再灵光了。
如果孩子已经表现出明显的饥渴症状,且在一顿奶之后不久就有“三顿餐”的表现,如哭闹、吮吸拇指、乱抓头发等等,可以先适当加餐,但要记住——这仅仅限于糖水,而不是普通食物。 原因是:
①孩子的胃肠功能尚未发育成熟,而空腹吃甜食容易引起胀气和腹泻;
②空腹吃甜食会使孩子产生饱腹感,影响下次进食;
③空腹吃甜食会增加胰岛负担,进而导致将来得糖尿病的风险增大;
④空腹吃甜食会让牙齿直接接触甜腻的口感,进而引起蛀牙风险。