两周婴儿不睡觉怎么办?
两个月的宝宝,应该是每天睡16个小时左右,你说的不睡觉可能是指白天,对吗? 2个月的宝宝,其实已经可以养成规律的睡眠习惯。有充足睡眠时间的孩子,身高、体重等发育指标会更健康。 如果妈妈发现孩子白天不太爱睡觉或者夜间睡眠不佳,首先应该寻找原因。
常见的原因包括:环境因素(冷热、光亮、声音等)、饥饿、大小便、身体不舒服等等。 家长需要先排除这些可能引起孩子睡眠不安的因素,再进行针对性的调整。 比如对于饿醒的孩子,及时给宝宝喂奶;对于便尿沾湿床的孩子,及时处理大小便;对于感觉太热或者太凉的孩子,适时调整孩子的穿着;对于焦虑,没有安全感的孩子,父母拥抱、安抚孩子,建立安全的睡眠条件反射。
如果经过反复排除,家长发现孩子确实存在睡眠不足的现象,应该尽快带孩子就医,查找一下宝宝睡眠不足的“真相”。 而对于那些经常熬夜的宝宝,因为身体的生物钟被打乱,可能出现抵抗力下降、情绪波动、生长发育迟缓等现象。所以,家长们切不可小看这一时半会的熬夜!
如果是因为夜醒频繁导致的睡眠不足,可以尝试下面这几个方法来帮助宝宝再次入睡。
1. 轻拍唤醒法 当宝宝半夜醒来的时候,家长不要立马抱起或随意应答,尝试用轻拍唤醒的方法看能否让宝宝继续入睡。
2. 安静下来法 当宝宝醒来之后,家长尽量让房间恢复至原来的状态,避免宝宝因为突然被吵醒而心情烦躁。
3. 接觉提醒法 对于刚醒来不久准备入睡的宝宝,家长可以轻轻抚摸宝宝的四肢或轻轻拍打安慰,帮助宝宝重新进入睡眠状态。 但如果宝宝已经醒了几个小时,甚至一天,那恐怕仅仅依靠这些方法还远远不够哦! 这个时候,可能需要儿科医生帮忙找出宝宝睡不着的真正原因,才能“对症下药”。