西安哪家修脚修的好？
冬季来临，开始有人泡脚养生了，但是，你真有泡脚的心思么？你知不知道冬季泡脚有讲究？今天，为你总结，千万千万不要错过啊！小编建议大家，如果你实在是坚持不了一日三次按摩泡脚，那也要隔一日一次有规律地泡脚，决不可三五日胡乱泡泡。坚持这个规律，到明年春节后，你的手脚会暖呼呼的。
其实，除了这些功效，泡脚还有许多你意想不到的好处：
1、减肥。每日泡脚15分钟，就能有助于散发体内热量，加快新陈代谢，达到减肥的效果。2、抵抗疾病。冬季气温过低，感冒、过敏性鼻炎、哮喘等高发。热水泡脚有助刺激经络穴位，有助于抵抗疾病。3、减轻压力。工作劳累或者心烦意乱时，可以试试泡脚，能有效减少压力来源，维持良好的入眠状态。
冬季泡脚需防止皮肤干燥，可加入适量的润肤护肤用品，如甘油。切忌热水泡脚热水不能烫，以稍感温暖，并不刺激性为好。泡脚时间以半小时为宜。如果有条件的话，应该尽量坚持每天用水泡脚，如果实在没有时间，至少也应该每周坚持2-3次。
水温控制：泡脚的最佳水温在38摄氏度到43摄氏度之间。不宜过热或过凉，中途可以试水。因为泡脚的时候会消耗掉大量的血液，过凉会使血液加快，造成身体不适；过热会使身体大量出汗，不但失去了许多养生的效果，更重要的是身体不适。
时间控制：其实泡脚的时间也是有讲究的，我们需要根据每个人的身体状况而定。但是，一般是30-60分钟。如果泡的时间过短，起不到按摩穴位的效果。而时间过长的话，有可能造成肌肤过敏，容易麻痹神经。所以，20-40分钟为最佳。但是，如果对于身体强壮的人来说，可以适当延长时间。而对于体弱的人来说，则要减少泡脚的时间。