胃不好吃哪些水果好？
胃不好的人吃什么可以养胃？ 1、苹果——健脾和胃 苹果中含有丰富的膳食纤维，尤其以果胶含量最为丰富，食用后可刺激胃肠道蠕动，促进体内有害物质的排出，而且果胶还具有吸附作用，能粘附胆道内的胆固醇颗粒，从而减少胆囊炎和胆结石的发生；另外，苹果中的有机酸具有杀菌消炎作用，对感染性肠炎有防治功效。患有脾胃虚弱、腹泻、消化不良的人可多食用些苹果，有健脾养胃的功效。 2、香蕉——健脾开胃 很多人都知道，香蕉含有维生素和微量元素，能够清热润肠，补脾胃，但其实，香蕉还具有一定的抗菌作用。由于香蕉中含有一定量的5－羟色胺，因此对于焦虑不安的患者有一定的安定作用，而5－羟色胺还能够影响胃酸分泌，因此对于慢性胃炎以及胃溃疡等疾病有很好的疗效。 另外，香蕉中还含有多种酶，这些酶能够分解蛋白质，因此对腹胀、腹痛等症状有很好的缓解效果。
3、桃子——补气养血 桃子是日常生活中比较常见的水果之一，其中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素以及钙、镁、铁等矿物质，经常食用对人体有很大益处。尤其是女性朋友，常吃一些桃子能够起到补血养气的效果，对脾虚腹泻、乏力疲软等有改善作用，还能达到润肤祛斑的效果，皮肤状态会越来越差。 4、葡萄——益气补血 众所周知，葡萄中富含铁元素，因此对于缺铁性贫血的人来说，多吃些葡萄能够有效改善贫血症状。中医认为，葡萄性平味甘，有补气益血之功效，对于营养不良或者长期患有身体虚弱证的人群来说，可以适当吃点葡萄来调养身体。