吃什么可以提高孩子免疫力？
水是细胞膜的重要成分之一，如果身体缺水则细胞将无法正常运转，人体每日必须不间断补充水分，建议以20至40℃的白开水为主。
充足的睡眠时间
睡眠不足容易使免疫力下降，进而易导致患病，儿童每日最佳睡眠时间应约为八小时。
正确的运动
有规律的运动有利于人体机能处于平衡状态，运动能使人体新陈代谢速率提高，同时有抵御病毒入侵的作用，人体的淋巴系统能被正确的运动激活，并促进淋巴液的循环，而淋巴系统是人体重要的免疫系统。
乐观的心态
如果人体长时间处于抑郁紧张的状态，则会对其免疫力产生抑制作用，精神压抑可能导致肾上腺皮脂增多分泌，同时可能有免疫力下降，容易感冒等症状。