孕妇几个月吃海参最好？
我怀孕的时候，家里就让我经常吃深海鱼、虾、还有海参之类补身体的东西，所以怀孕期间我也没有忌口什么的，只是没有吃螃蟹和山楂，其他的都吃了点，现在宝宝生下来，白白嫩嫩的特别可爱 吃海参其实对胎儿是有帮助的，但是不能每天吃的哦！一般建议孕妇每周吃一只，每天吃一次就可以了呢，海参中含有丰富的蛋白质以及钙铁锌硒等微量元素的，能够促进宝宝的发育的呢 对准妈妈来说多吃海参的好处就是可以帮助软化血管，防止动脉粥样化的出现，对于预防妊娠高血压也有很好的效果；同时还可以提高身体的免疫力，让准妈妈在孕期不受疾病侵扰。
推荐一款不错的海参品牌“龙宝”他们家是从海参捕捞到生产的每一个环节都是严格把控出来的高品质海参，并且是零添加0防腐剂的海参，营养保留好，口感也很不错。性价比也高 我自己怀孕的时候就一直坚持吃龙宝海参的，他们家的这款海参个头很大，肉质很厚，泡发之后跟小鸡蛋一样大，非常饱满Q弹，吃起来也比较有嚼劲，而且没有腥味，味道很不错~ 现在我的宝宝已经2岁多了，白白胖胖的很可爱，体质也很好，很少生病，可能跟我平时注意饮食也有关系吧 海参的营养虽然丰富，但也不能大量食用啊！
1.孕妇吃太多海参可能会导致体内胆固醇含量升高，有可能影响胎儿的生长与发育;
2.海参中含有较多的碘元素容易使孕妇分泌大量的孕激素，这种激素的分泌会导致胎儿性早熟的发生;
3.海参会刺激子宫收缩，导致早产或流产的几率增加。 所以孕妇吃海参一定要注意适量哦！