我的世界鸡腿怎么做菜?

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我相信大家都喜欢吃鸡腿吧,那么大家知道我的世界手游里鸡腿怎么做菜吗?今天花闲悦小编就来教你我的世界厨房系列第一篇菜谱—蒜蓉粉丝蒸鸡腿。

蒜蓉粉丝蒸鸡腿的做法

1、准备食材:

鸡腿3个,蒜蓉,粉丝,盐,鸡精,料酒,葱花

2、把鸡腿清理干净,切成块。

3、把鸡块放入碗,添加盐、鸡精、料酒码味,垫底放少许粉丝。

4、起锅烧油,油开之后关小火,把蒜蓉下锅煸香。

5、把煸香的蒜蓉淋在鸡块上。

6、上锅隔水蒸12分钟左右,出锅时撒葱花提升香气。

鸡腿的功效与作用有哪些:

鸡腿:

鸡腿,又称鸡足、鸡翼等。鸟羽的大部分集中在头顶,而鸡腿集聚在胸脯,属于“翅膀肉”。腿部肉质较多,肉质呈细嫩或酥脆状态,吃不惯鸡味的人,喜欢在烹饪腿肉时加点孜然辣味。

鸡肉蛋白质的质量较好,在肉类中,鸡肉的蛋白质纯度较高,脂肪含量较低。鸡肉富含钾、磷等矿物质及维生素A、C、E等,对营养不良、畏寒阳虚、乏力倦怠、贫血、妇女产后体虚等症有很好的食疗作用。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美。鸡肉在烹饪时,菜品鲜美,香气浓郁,回味醇厚,油脂不腻,多食而不腻。鸡肉蛋白质含量高,且消化吸收率高达95%,很适合机体需要。

希望花闲悦小编今天分享的我的世界鸡腿怎么做菜的攻略可以帮助到大家。更多有趣攻略,咱们下期见。

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