五行木旺缺火好吗？
首先，先说一下“缺什么补什么”的误区 这是很古老的错误观念了~古人对天文地理一知半解的情况下认为金、木、水、火、土这五大元素主宰万物生灵，而人体是由这五种元气组成的，当其中一种或几种元气偏衰或亏虚时就会引发疾病。所以他们会根据阴阳五行的理论来治病救人，这个办法对于古人的思维来说确实是一个不错的方案。但放到现代科学体系来看就有些扯淡啦！ 打个比喻：一个人体内有100斤肉，如果少了2斤，那他是不是应该吃两斤肉才能补回来呢？显然这种逻辑是不对的~~ 现在我们知道了人体由细胞构成，细胞是由有机物和无机物构成的，无机物包含各种矿物质和微量元素。那么我们可以把人体内所有物质分为两大类：有机质和无机质。所谓缺啥补啥的理论就是建立在两大类物质的基础上的。但是现在的医学已经证明，只有少量的矿物质是组成细胞的主要部分，而且绝大部分矿物元素都在肉类当中存在（植物性食物所含微量金属元素的生物利用率非常低）；而碳水化合物、蛋白质、维生素才是细胞的主体材料。 所以用现代科学来解释的话：五行说中所谓的“金、木、水、火、土”根本不是什么元气的概念，而只是自然界中的五种基本元素罢了。
再来说说第二个问题——为什么要补火 上面说了，现代人之所以需要补充矿物质元素是因为细胞内缺少这些成分会导致机体功能下降，进而致病。可是，由于现在人生活水平提高了，能接触到的大多数食物都是经过深加工的工业制品，比如饼干、速食品等等……这些食物为了追求口感会添加大量的糖分，但却几乎不含任何微量元素(除了钠)。因此，我们现在吃的食物中基本上都没有矿物质元素了。 而中医所说的“火”，实际上是一种能量的来源，是人体机能活动所需要的能源物质之一，也是维持生命活动的最基本物质之一；同时“火”在人体中还有着温煦作用、推动作用和化生作用等重要的生理功能....简单来说，它是构成人体的重要营养成分之一哦~~~ 但是，问题来了：既然“五行”之说已经不再符合现代医学的要求，那么这个“火”到底指什么呢？
其实“火”的本质并不是某种具体的化学物质，而是属于能量范畴的物质哟～它包括热能、机械能、电能以及化学能等多种形式的能量。在人体的生命活动中起着非常重要的作用。例如，人体的新陈代谢就需要消耗一定的热量作为媒介；体内的血液流动也需要依靠肌肉的收缩来完成，而这些都需要消耗很大的能量噢~所以说呀，如果没有了这些能量，身体可就不行了噢！