1个月宝宝还比较小，大多数情况下是不用单独哄睡的，只需要在妈妈怀里轻轻摇动、轻拍就可以睡着啦~ 如果是宝宝已经养成抱睡或者奶睡的习惯，需要改的话，可以尝试以下方法哦！
①.睡前让宝宝吃饱饭，然后妈妈陪着宝宝坐着玩一会。
②.妈妈用手轻轻抚摸宝宝的背部，给宝宝安全感，伴随歌声和轻声的语调慢慢进入梦乡。（注意：千万不要因为宝宝睡着了而忘记抱着放下，这样会伤害到宝宝的脊柱）
③.当宝宝醒来时，不要立刻喂奶或继续睡下去，应该先抱着宝宝在室内走动，或者轻轻摇晃着逗乐，等宝宝情绪稳定后再进行下一步。
除了以上的方法外，还可以有意识的锻炼宝宝自己睡觉的能力——也就是所谓的“断奶”，一般在6月龄左右开始，通过更换食物添加泥糊状食物的方式，逐步让婴儿从对妈妈的依赖中解放出来，培养自主入睡的能力。
不过要注意的是，每个宝宝的发育情况不同，断夜奶的时间也不是绝对的，一般只要宝宝夜间睡眠充足、饮食正常就不要过于心急，顺其自然就好。
管佳明优质答主对于新生儿来说，睡觉是头等大事之一！ 首先，宝宝需要充足的睡眠来保证身体发育的，其次，睡眠能够促进大脑发育，对宝宝的智力有非常大的影响； 再者，睡眠能够保护眼睛，避免近视，同时还能缓解宝宝肠绞痛，帮助消化，预防呕吐！ 在日常生活中，家长需要注意以下事项，这样更容易让宝宝顺利入睡 1、白天尽量让婴儿处于明亮的环境中玩耍和进食，以免在黑暗环境中，婴儿由于对光线刺激敏感而感到恐惧，或者害怕自己的脸会突然被父母吓到而夜惊。所以家长们不要害怕孩子会被自己吓醒，就刻意保持房间漆黑一片哦～
2、培养良好的睡前习惯也很重要啦~ 比如养成吃奶后，由妈妈抱着轻轻拍打背部，再放婴儿床中的好习惯。喂奶时，不要让宝宝含着乳头睡着了，因为口腔中有很多细菌，很容易引起感染哟～ 另外也不要在宝宝刚吃饱就哄他入睡啊…等过一会儿吧～
3、营造合适的睡眠环境也很关键呢 小家伙们可不喜欢太吵的环境咯，安静的环境下才能迅速进入梦乡呀～ 另外，可以放一首柔和的音乐助兴一下下……不过音量一定要小点儿！
