吃母乳的宝宝几个月添加辅食最好？
宝宝4个月时可以开始添加辅食了，但此时只能给宝宝喂富含铁的米粉，并且需要将米粉调得稀一点，等到宝宝7个月大时再逐步增加辅食品种。 世界卫生组织建议，宝宝6个月后才开始添加辅食。美国儿科学会则建议，如果家长希望给宝宝额外添加营养，最安全的方法是在宝宝4—6月后添加辅食。
我们为什么建议4个月以上再开始喂养辅食呢？因为宝宝的消化道在4-6月发育完成，这时候才可以承受添加辅食后的消化功能负担；另外，这个阶段的宝宝已经具备咀嚼能力了，可以吞咽固体食物了。
4个月前，宝宝主要的营养来源是母乳或者配方奶，由于母体雌激素的作用，妈妈体内的钙会源源不断通过乳汁进入婴儿体内，使宝宝获得充足的钙质，满足骨骼和牙齿的生长需求。同时，母乳中还有丰富的免疫成分，能够保护宝宝免受病菌感染，促进宝宝健康成长。
但是，当宝宝达到6月龄时，从母体获得的钙质基本上已经完全储备好，而母乳喂养所提供的免疫成分也会随着哺喂时间的延长而逐渐下降，这时如果不及时添加辅食，势必会对宝宝的健康造成一定的影响。 我们可以在宝宝6个月以后适当增加辅食，比如富含铁锌铜锰等微量元素的米粉，含蛋白质和维生素的肉类和蔬菜水果等，都可以慢慢添加到宝宝的食谱里来，为宝宝提供全面均衡的营养。不过，需要注意每个宝宝的体质不一样，添加辅食的时间也不是绝对的，当宝宝出现下列情况时应及时就医，请医生判断是否可以添加新的辅食品种：
① 过敏：对鱼、虾、蛋或其他食物过敏；
② 腹泻：每日大便次数超过3次且粪便性状如汤水；
③ 便秘：2天以上不解大便；
④ 拒食：不愿吃奶粉、粥、面条及其他固体食物；
⑤ 体重增长缓慢：与同年龄段的小孩比较，体重偏低； ⑥ 睡眠不安稳：夜间经常哭闹、易惊醒。