怀孕四个月脚会肿吗？
孕中期(4-6个月)，由于激素的作用以及增大的子宫压迫，许多准妈妈会出现脚部浮肿，轻度下肢静脉曲张等症状，“大象腿”“青蛙腿”就是这个时期的特有症状了。 出现这些症状不必惊慌，在平常生活中注意以下事项，就可以有效预防和缓解肿胀现象哦！ 保持正确坐姿和走路姿势非常重要；
睡觉时尽量左侧卧位，并用柔软的枕头适当垫高足部，有利于血液的回流；
平时多按摩脚、腿，避免久坐久站，感觉腿脚胀麻时，可以进行脚趾伸展运动或者踮脚尖动作来改善；
每天睡前将双脚抬高几分钟，或是躺在床上抬起双腿，都能有效减轻水肿情况，不过千万不要用热水泡或者冷敷哦；
对于已经出现的静脉曲张，可以通过穿紧身袜（弹性绷带）来预防病变，如果已经出现出血、溃疡，就需要及时就诊治疗了；
饮食上也要多注意，减少食盐的摄入，每日不超过5g，同时多吃含维生素B1及维生素C丰富的食物，能够更好地消除小腿疲劳，促进肌肉中的乳酸代谢，使血液循环得到改善。