孕几个月喝茶?
孕期可以喝绿茶吗? 孕妇可以喝绿茶,但不能多喝。因为茶叶中含有咖啡因(10-20%)、茶碱、可可碱等成分,对神经系统有作用,可能会影响睡眠;同时也会导致基础代谢加快,引起孕妇出汗、心慌、头晕等症状,严重的还会出现早产。 但是,这个剂量对于成人来说可能感觉不出来,对于孕妇而言就有些刺激了。所以,准妈妈适量饮茶是没有问题的,但要尽可能喝鲜榨茶水或淡茶,而且不宜过浓。
但是,孕妇还是不喝或者少喝点绿茶为好! 因为绿茶里含有儿茶素类成分,能够降低孕妇血中胆固醇的含量,具有预防孕期高血压和先兆子痫的作用——这两项疾病都是妊娠特有疾病,并且可能对胎儿造成不良影响。 而红茶却是孕妇可以喝的,尤其是红茶菌。因为它能调节肠胃功能,降低孕期的恶心、呕吐症状,还能缓解消化不良、腹泻、厌食,以及由感冒引起的咳嗽。 但注意不要用浓茶煎药服用,以免对胎儿造成影响。
另外要注意的是,孕妇不能喝隔夜茶。因为在空气环境中,夜里的氧气含量和营养物质都会低于白天,加上温度的升高,茶叶中的营养素会开始繁殖细菌,即使茶叶本身有毒物质很少,但隔夜后可能产生有害物质,危害母婴健康。 所以不管是何种原因,为了宝宝好,孕妇最好不要再喝隔夜茶哦~